Präventionskurse

Präventionskurs Fitness Vital im fle-xx Zirkel – mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining

fle-xx fördert eine gesunde Haltung
fle-xx lindert hartnäckige Rücken- und Gelenkbeschwerden und beugt Schmerzen im Bewegungsapparat vor
fle-xx optimiert Atmung, Durchblutung und Energiefluss
fle-xx ist für alle Altersgruppen geeignet

Umfang: 8 Wochen à 60 Minuten
Kurs ID: KU – BE – WRGKY9

Preis pro Kurs 99 Euro pro Person. Anmeldung erforderlich!

Dieser Präventionskurs wird nach § 20 SGBV von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

Termine:
Dienstag: 31.01. – 21.03.2023 / 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Präventionskurs Kraftausdauertraining im Milon Zirkel

Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
Schmerzfreier und starker Rücken
Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für die Figur
Effizientes Herz-Kreislauf-Training

Umfang: 8 Wochen à 60 Minuten
Kurs ID: KU - BE - X9XGCN

Preis pro Kurs 99 Euro pro Person. Anmeldung erforderlich!

Dieser Präventionskurs wird nach § 20 SGBV von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

Termine:
Montag:
09.01. – 27.02.2023 / 10:00 – 11:00 Uhr

Dienstag:
17.01. – 07.03.2023 / 19:15 – 20:15 Uhr

Donnerstag:
19.01 – 09.03.2023 / 19:30 – 20:30 Uhr

Freitag:
23.01. – 13.03.2023 / 20:00 – 22:00 Uhr

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