WiehenVital: Vital und gesund

  1. Kompetente Beratung und Betreuung
  2. Sicherheit durch speziell ausgebildete Trainer und computergesteuerte Geräte
  3. Gesundheitstraining
  4. Gerätepark von Technogym
  5. pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training
  6. Figurtraining

Kurse

Großes Kursangebot, u.a. mit:

  1. Zumba
  2. Cycling
  3. Bodystyling
  4. RückenAktiv
  5. Piloxing


Unser Kursplan als PDF,
gültig ab 01.09.2017


Fatburner Spezial + Bauchkiller

Unser Kursspezial mit Nina am Sonntag, den 17. September 2017 von 11.00-12.15 Uhr.

In den ersten 45 Minuten erwartet Dich ein Wechsel zwischen Step Aerobic und Krafttraining bei dem wir den Stoffwechsel auf Touren bringen und ordentlich Kalorien verbrennen. In den letzten 30 Minuten widmen wir uns intensiv unserer Bauchmuskulatur.

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich schnell an unserer Rezeption an! Wir freuen uns auf Dich!


weitere Informationen


Präventionskurs Fitness Vital -
mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining im fle-xx Zirkel

Egal ob Du deine Rückenschmerzen lindern, deine Beweglichkeit verbessern oder eine gesunde Haltung fördern möchtest, unsere Trainerin Nadine wird Dich durch den 8-Wochen-Kurs betreuen und unterstützen.
 


weitere Informationen

Termine:

Dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr
06.06.17-25.07.17
05.09.17-24.10.17
07.11.17-02.01.18

Donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr
12.10.17-30.11.17

Jetzt schnell anmelden und einen Platz sichern!


Neu im WiehenVital:

Präventionskurs Kraftausdauertraining im Milon Zirkel

Einfach, sicher und effektiv
6 Kraft- und 4 Cardiogeräte und ein ausgeklügeltes Konzept machen Dein Training so effektiv wie nie. Das spart nicht nur Zeit und hält die Motivation hoch, sondern bietet auch den idealen Einstieg für Sportmuffel. Denn die Bedienung ist denkbar einfach: Persönliche Chipkarte einstecken, loslegen und den Zielen ganz leicht näherkommen. Die Karte speichert dabei nicht nur alle Trainingseinstellungen und passt die Geräte automatisch an Deine Größe und Dein Trainingslevel an, sondern dokumentiert auch alle Fortschritte.


weitere Informationen

Termine:

Montag & Mittwoch von 09.30 - 11.00 Uhr
12.06.17 - 04.07.17
10.07.17 - 02.08.17
07.08.17 - 30.08.17
04.09.17 - 27.09.17
02.10.17 - 25.10.17
30.10.17 - 22.11.17
27.11.17 - 20.12.17

Dienstag & Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr
20.06.17 - 13.07.17
18.07.17 - 10.08.17
15.08.17 - 07.09.17
12.09.17 - 05.10.17
10.10.17 - 02.11.17
07.11.17 - 30.11.17
05.12.17 - 02.01.18

Jetzt schnell anmelden und einen Platz sichern!


Stoffwechselkur im WiehenVital

... Starten Sie jetzt in 21 Tagen zur Wunschfigur und mehr Gesundheit!
 

Ihre Vorteile:

Hundertfach erprobtes Konzept, bis zu 10kg Depotfett verlieren, Straffung der Haut, kein Hungergefühl, Entsäuerung & Entgiftung, volle Leistungsfähigkeit, kein Jojo-Effekt, Fettreduktion durch homöopathischen Ansatz


weitere Informationen


Gesünder essen:
Ernährungs-Coaching

Leicht umsetzbare Tipps für Deinen Alltag: Jeden 1. Mittwoch im Monat um 18.00 Uhr

LECKER & GESUND:
Wie gesunde Ernährung ohne Verzicht funktioniert.

ABNEHMEN & FIGURFORMUNG:
Worauf Du unbedingt achten solltest.

NÄHRSTOFFE:
Wie Vitamine und Mineralien Deinen Stoffwechsel beeinflussen.

MODERNES FAST-FOOD:
Gesundes Naschen für unterwegs.


weitere Informationen


Aktive Therapie:
Zusatzangebot für Reha-Sportler

Alle Reha-Sportler der Praxis Sattler, die regelmäßig am Reha-Sport teilnehmen, können folgende Leistungen für einen geringen Zusatzbeitrag im WiehenVital nutzen: Kraft- und Ausdauertraining im Milon Zirkel, Rücken- und Gelenktraining im Fle-xx Zirkel.

Ihr persönlicher Nutzen:Starker Rücken, Muskulatur aufbauen und Gelenke stabilisieren, Körpergewicht reduzieren, Stoffwechsel aktivieren & Figur formen, Fit & vital für die Belastungen des Alltags, Mehr Beweglichkeit erhalten, Verspannungen lösen und dauerhaft beseitigen.

Es ist jederzeit Möglich, ein kostenloses und unverbindliches Probetraining zu machen.


weitere Informationen


Schmerzfrei durch Bewegung

Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? ...genau hier setzt "fle.xx das Rückgrat-Konzept" an.

Die Philiosophie ist einfach, aber revolutionär.

fle.xx ist ein neuartiges und ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das besonders für Menschen mit Schmerzen im Bereich des Rückens, Nackens, der Schultern sowie den Knien entwickelt wurde. Es basiert auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus über 20 Jahren sportmedizinischer Trainingstherapie von Dr. Packi aus Freiburg, kombiniert mit den Lehren des Yogas. fle.xx umfasst insgesamt acht Geräte, die Sie wieder aufrichten und Alltags- und gewohnten Schonhaltungen entgegen wirken, um die natürliche Beweglichkeit unserer Muskulatur und Gelenke zu stärken und zu erhalten. Außerdem optimiert das Training an den fle.xx die Durchblutung und den Lymphfluss. Dieses entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur und sie gewinnen neue Energie!

fle.xx lässt sich auch hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar. Fazit: Mit nur 8 Minuten Trainingsaufwand an 8 Geräten im Zirkelsystem sorgen Sie für eine flexible, lange Muskulatur, mehr Wohlbefinden für den Rücken und einen schmerzfreien Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit. Schöner Nebeneffekt, die Figur wird geformt.

Seit den 1.September können Sie fle.xx kostenlos im WiehenVital testen. Vereinbaren Sie einen Termin zu einem Probetraining und lassen auch Sie Ihre Rückenschmerzen hinter sich und erfreuen sich wieder an neuer Lebensqualität!


Milon Zirkel

einfach - sicher - effektiv

  1. individuelles, chipgesteuertes Training
  2. effektives Training aller Muskelgruppen
  3. zeitoptimiertes Training
  4. nach Verletzungen, Osteoporose etc.
  5. Spezialprogramme Rücken/Knie
  6. aktives Stoffwechseltraining
  7. Stärkung des Immunsystems


weitere Informationen


Partner

Unsere Kooperationspartner im WiehenVital, dem Fitness-Bereich im Wiehenpark


weitere Informationen


WiehenPark · Sport & Erlebnis · Rödinghausen
Westerbergstraße 35 · 32289 Rödinghausen
Telefon: 05746.920334 · info@wiehen-park.de